【在宅勤務で疲れた肩・首・背中・目・頭痛に】VDT症候群解消!

2020/04/11 ブログ

大阪市北区南森町にある姿勢矯正専門整体院mintの東岡です!
いつも姿勢矯正専門整体院mintをご利用いただき誠にありがとうございます。



新型コロナウイルスの影響で在宅勤務、テレワークの方も多いと思います。
最近、当院でも家で仕事を始めてから身体の不調を訴える方が増えています。



お客様が言われる主な原因としては、


・ダイニングテーブルやソファで仕事をするしかないので、自宅が仕事環境として適していない。


・職場に比べてほとんど動くことがない為、姿勢が固定される。


・歩く時間が減ることで下半身がむくむ・だるい・冷えが慢性化。


・自宅でできる運動やストレッチに限界を感じている。


このような声を聞くことが増えています。


在宅勤務となるとパソコンでの作業が中心になるかと思います。



そこで増えるのが「VDT症候群」という症状なのですが、聞かれたことはありますか?
Visual Display Terminalの略だそうで、別名「IT眼症」、「テクノストレス眼症」とも呼ばれます。


主な症状はかすみ目、眼精疲労、肩首背中のコリ、頭痛、腰痛、イライラ、不安感、吐き気など。



「もしかしたらVDT症候群かも?」とお悩みの方はご相談ください。

【姿勢矯正専門整体院mintのコロナウイルス対策について】




姿勢矯正専門整体院mintで行っているコロナウイルス対策は以下の9つです。


1、施術中はマスクを着用しております。


2、加湿器を設置しております。


3、お客様の使用した衣類やタオル類は全て毎回洗濯、交換しております。


4、お客様が触れる機会の多い施術ベッドやソファ、ドアノブなどは毎回除菌スプレーで拭き掃除しております。


5、お客様のいらっしゃらない時間帯は換気扇を回し、空気の入れ替えを行っております。


6、風邪の症状や発熱のあるお客様はお断りさせていただいております。


7、こまめな手洗いうがい、手指消毒を徹底しております。


8、完全予約制のためお一人様のみの出入りとなりますので、密集、密着、密閉の「三つの密」になりません。


9、予約間隔を空けることでお客様同士の接触を防ぎ、毎回消毒の時間を設けております。

 



整体は今のところ政府が出した休業要請施設には入っていません。



肩こりや頭痛、腰痛がツライ方にとって整体は「不要不急」ではないということです。



ただ、このような時ですのでご無理のない範囲でご来院ください。



うがい、手洗い、食事をしっかり摂って、しっかり寝て…どうか皆様お元気でお過ごし下さい。



少しでも体調に変化があればご無理なさらず待機なさってくださいね。 



少しでも早く落ち着くといいんですが
…まだしばらく続きそうですね… 



外出自粛要請が続いており、テレワークや在宅勤務など自宅で過ごす時間が増えていると思いますが、散歩やストレッチなど適度にお体を動かして免疫力を維持しましょう。

肩こり・腰痛はもみほぐさないで!
もみほぐすと悪化します!

日本人の70%~80%の人が健康でも病気でもない「半健康人・半病人」状態だと言われています。

慢性疲労の原因である「姿勢」を整えて、肉体的にも精神的にも「健康な体」を手に入れましょう!

姿勢矯正専門整体院mintは頑張るあなたを応援する整体院です!

姿勢矯正専門整体院mintの5つのお約束
1、ボキボキや力任せの矯正はしません。
2、よくわからない道具や時間稼ぎの機械も一切使いません。
3、全て「手」のみで施術致します。
4、完全予約制なのでお待たせしません。
5、12年の臨床経験と、のべ2万人の矯正実績と信頼
 

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東岡誠
 

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大阪市北区天神橋2-3-10サンハイム南森町202号室

tel:06-7162-3040

営業時間:10:00~21:00(20時時最終受付)

定休日:日・祝

アクセス:大阪市北区天神橋、地下鉄各線「南森町駅」、JR東西線「大阪天満宮駅」より徒歩1分。 

アクセス超便利!
地下鉄で「南森町駅」へお越しの場合
・谷町線「東梅田駅」より1駅約2分
・谷町線「天王寺駅」より6駅約11分
・堺筋線「天下茶屋駅」より7駅約12分
・千日前線「なんば駅」より5駅約9分
・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅より4駅約12分
・御堂筋線「淀屋橋駅」より4駅約10分

JRで「大阪天満宮駅」へお越しの場合
・JR東西線「北新地駅」より1駅約2分
・JR東西線「京橋駅」より2駅約4分
 

 

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