実は多い「隠れ猫背」!一見姿勢が良い人も要注意!

2020/05/19 ブログ

猫背,ストレートネック,巻き肩,反り腰,内股O脚の矯正と、それらが原因で起こる肩首のコリや腰痛,頭痛,自律神経失調症,不眠症,疲労感,冷え性やむくみでお困りの方はご相談ください。

大阪市北区南森町にある姿勢矯正専門整体院mintの東岡です!

 

「猫背」と聞くと、一般的に上図のような姿勢を想像されるのではないでしょうか?

このような典型的な猫背姿勢は、医学用語で「円背(えんばい)」と言います。

背中から腰にかけて丸くなります。

しかし、実は猫背にはもう一種類存在します。

それが俗に言う「隠れ猫背」、スウェーバック姿勢と呼ばれる姿勢です。

そしてこの「隠れ猫背」、スマホが普及したくらいから、一般的な猫背よりもずっと増えているんです!

この猫背がやっかいなのは、服を着ていると一見姿勢が良く見えるということです。

しかし、実際は背骨は固く丸まっていて、腰を反らせることで上体を起こしているだけなんです。

常に腰を反らしているので、長時間立っていると腰が痛くなります。

また、腰を反らしていると言う事はお腹を突き出しているので、下っ腹がぽっこり出てしまいます。

腰を反らせた状態でいるため、太ももの前側がいつも張ってます。

 

左が矯正前、右が矯正後です。

「隠れ猫背」の場合、固くて伸ばせない背骨を伸ばせるように矯正します。

そして反り腰の矯正を行うことで太もも前側の張りを改善します。

すると下っ腹がへっこみ、出っ尻も解消されます。

見た目は猫背に見えなくても、「隠れ猫背」の方はたくさんおられます。

自分の姿勢が良いのか悪いのかわからない…

そもそも良い姿勢がわからない…

チェックだけでもして欲しい…

などなどお気軽にご相談くださいね。

 

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日本人の70%~80%の人が健康でも病気でもない「半健康人・半病人」状態だと言われています。
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