【肩首の痛み、頭痛、枕難民の方に共通する姿勢はコレ！】
大阪市北区南森町にある猫背,巻き肩,反り腰,ストレートネック,O脚,骨盤矯正と、姿勢が原因で起こる肩こり,腰痛,頭痛,眼精疲労,めまい,自律神経の不調,不眠,冷え性やむくみの改善が専門の姿勢矯正専門整体院mintの東岡です。
「デスクワークをしていると肩や首がしんどい」
「休憩時間もスマホを見ていることが多いので、目が疲れる」
スマホやタブレット、ノートパソコンや携帯型ゲーム機などは、うつむいた状態で使用することが多いです。
うつむいた姿勢が続くと、首はストレートネックと呼ばれる状態になります。
ストレートネックとは、もともと首にある前カーブが無くなった、または少なくなった状態を言います。
症状としては、肩こり、首の痛み、眼精疲労、頭痛、自分に合う枕が見つからない、顔が前に出るなどでお悩みの方が多いです。
当院には、毎日のようにストレートネックでお困りの方がご来院されます。
来院して初めて自分がストレートネックだと気づかれる方もおられます。
整形外科や脳外科でストレートネックと診断され、辛いのもストレートネックだから仕方がないと言われたと、半ばあきらめた状態で当院へ来られる方も多いです。
そんなストレートネックでお困りの方も、施術後には
「すごく楽になった」
とみなさん喜ばれます。
なぜか？
それは、ストレートネックは「首だけの問題ではない」からです。
姿勢が悪くなると、姿勢の悪さをカバーする形でストレートネックになります。
首だけの問題だと勘違いして、首を置く部分が高くなった枕を試したり、首をマッサージしたりストレッチをされている方がとても多いです。
ストレートネックで気をつけることは、
痛いところを自分でいじくらない、
叩いたり揉んだりしない、
首を鳴らさない、
間違ったストレッチをしない
です！
これらは「自傷行為」です。
首の後ろ側を伸ばすなど、まちがったストレッチをしている方が本当に多いです。
ストレートネックの原因は1つではありません。
その原因に合ったストレッチをしなければ、意味が無いどころか悪化させることもあります。
首はとてもデリケートな部分です。
ですので、絶対自己流でストレッチや揉んだりしないよう気を付けてください。
もちろん、当院ではその人に合った適切なアドバイスをさせていただいております。
【姿勢矯正専門整体院mintの5つのお約束】
1、ボキボキや力任せの矯正はしません。
2、よくわからない道具や時間稼ぎの機械も一切使いません。
3、全て「手」のみで施術致します。
4、完全予約制なのでお待たせしません。
5、整体歴17年の臨床経験と、のべ2万人の矯正実績と信頼
～完全予約制の猫背矯正と慢性痛専門整体院～
姿勢矯正専門整体院mint
大阪市北区天神橋2-3-10サンハイム南森町202号室
営業時間：10:00～21：00（20時時最終受付）
定休日：日・祝
アクセス：地下鉄各線「南森町駅」、JR東西線「大阪天満宮駅」から徒歩20秒
【アクセス超便利！】
地下鉄で「南森町駅」へお越しの場合
・谷町線「東梅田駅」より1駅約2分
・谷町線「天王寺駅」より6駅約11分
・堺筋線「天下茶屋駅」より7駅約12分
・千日前線「なんば駅」より5駅約9分
・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅より4駅約12分
・御堂筋線「淀屋橋駅」より4駅約10分
JRで「大阪天満宮駅」へお越しの場合
・JR東西線「北新地駅」より1駅約2分
・JR東西線「京橋駅」より2駅約4分
